• 08 Oktober 2022, 07:23 WIB
• /
• Dilihat 127 kali

Sabtu (1/10/2022), BEM Fakultas Psikologi Jayabaya dengan BEM Institut Bisnis Nusantara (IBN) sukses menyelenggarakan kegiatan Seminar Mental Health dengan tema “Quarter Life Crisis: Overcoming Anxiety to Learn about Your Self”. Seminar dilaksanakan pukul 13.00 hingga 16.00 WIB secara offline di Lantai 3 IBN Pulomas dan juga online melalui Zoommeeting. Acara dipandu oleh Ibu Arta Elisabeth Purba, S. I.kom., M.I.Kom, dengan narasumber : Ibu Dra. Lidya Indira., M.Psi Psikolog, Ibu Erry Indriani., S.Psi., M.Psi, Psikolog, dan Ibu dr. Astri Anggraini., S.Psi. Psikolog yang merupakan dosen-dosen dari Fakultas Psikologi Universitas Jayabaya

Masing-masing narasumber memaparkan materi tentang Quarter Life Crisis yang biasanya dialami oleh orang orang dalam masa peralihan dari remaja awal ke dewasa dan dijelaskan juga karakter yang dibutuhkan pada masa sekarang ini serta tantangan pendidikan karakter untuk masa depan.

Dalam setiap pemaparan materi, peserta dibantu untuk mengenal diri terkait kekurangan dan kelebihan masing-masing. Peserta juga dibekali tips dan saran dalam upaya mengembangkan potensi diri dibandingkan terlalu fokus pada kekurangan dirinya. Peserta seminar juga diajak untuk meningkatkan kesadaran diri internal dan eksternal agar dapat mengenal diri dengan baik dan berinteraksi dengan lingkungan serta tidak membanding-bandingkan diri dengan orang lain.

Salah satu hal yang perlu dicatat dalam seminar ini adalah, pentingnya untuk mengenali keadaan diri di mana jika terdapat gejala depresi dan cemas yang berlebihan disarankan kita untuk segera mencari bantuan dari para ahli yang berhubungan dengan kesehatan mental sebagai upaya untuk menangani gejala depresi dan cemas dengan segera. 

Dengan suksesnya pelaksanaan seminar ini, diharapkan akan terjalin hubungan yang erat dan kerjasama yang baik dikemudian hari antara kedua BEM dari kedua perguruan tinggi ini. Yang pada akhirnya dalam setiap pelaksanakan kegiatan dan seminar dapat memberikan manfaat bagi mahasiswa dari kedua kampus dan manfaat lebih luas lagi bagi masyarakat.